Kategorie ☰
pečení
rychlovka
vánoční
velikonoční
bábovka
dezert
perník
zákusek
bez pečení
salát
palačinky
zavařování
houby
jahody
tvaroh
okurky
losos
kari
zálivka
koblihy
Palačinky s tvarohem
Suroviny:
3 dcl polotučného mléka100 g polohrubé mouky
1 vejce
Náplň
250 g tvarohu
1 zakysaná smetana
12 g (1PL) DiaChromu
Ozdoba
jablečný džem
1 kávová lžička skořice
1 lžička DiaChromu
kousek jablka
meduňkové lístky
Postup:
Do misky s mlékem zašleháme vejce a po částech přidáváme mouku, aby se netvořily žmolky. Na pánvi s malým množstvím rozehřátého oleje smažíme z obou stran palačinky. Vychladlé potřeme jablečným džemem, tvarohovou náplní a svineme.Náplň: tvaroh se zakysanou smetanou a DiaChromem vyšleháme do hladkého krému.
Ozdoba: takto připravené palačinky dáme na talíř, posypeme skořicí smíchanou s DiaChromem, zdobíme částí tvarohové
náplně, na kterou položíme tenký kousek jablka a meduňkový lístek.
Výživové hodnoty ve 100 g
Energie: 574 kJ
Bílkoviny: 8 g
Sacharidy: 16 g
Z toho cukry: 4 g
Z toho cukry: 4 g
Tuky: 5 g
Vláknina: 1 g
Zkuste také
