Recepty s DiaChromem


 

Kategorie ☰


Palačinky s tvarohem

 
Palačinky s tvarohem

Suroviny:

3 dcl polotučného mléka
100 g polohrubé mouky
1 vejce

Náplň
250 g tvarohu
1 zakysaná smetana
12 g (1PL) DiaChromu

Ozdoba
jablečný džem
1 kávová lžička skořice
1 lžička DiaChromu
kousek jablka
meduňkové lístky
 

Postup:

Do misky s mlékem zašleháme vejce a po částech přidáváme mouku, aby se netvořily žmolky. Na pánvi s malým množstvím rozehřátého oleje smažíme z obou stran palačinky. Vychladlé potřeme jablečným džemem, tvarohovou náplní a svineme.

Náplň: tvaroh se zakysanou smetanou a DiaChromem vyšleháme do hladkého krému.

Ozdoba: takto připravené palačinky dáme na talíř, posypeme skořicí smíchanou s DiaChromem, zdobíme částí tvarohové
náplně, na kterou položíme tenký kousek jablka a meduňkový lístek.

Výživové hodnoty ve 100 g

 
Energie: 574 kJ
Bílkoviny: 8 g
Sacharidy: 16 g
Z toho cukry: 4 g
Tuky: 5 g
Vláknina: 1 g
 



Zkuste také